Masterclass OFFERTE :
Comment concrètement
accepter son corps
(sans faire de régime, ou passer sur le billard 👩‍⚕️)

On ne nous a jamais appris à accepter notre corps.

A nous connecter à lui. A le voir en tant qu’ami…

Je suis tombée dans ce piège de le considérer comme ennemi.

Ou du moins à le considérer comme “pas assez bien”. 

A vouloir le changer pour me conformer à des standards.

Je lui ai fait subir des restrictions, du sport intensif…

Et heureusement j’en suis revenue. !

C’est cette expérience de ma vie qui m’a poussée entre autres à me certifier en Alimentation Intuitive, à accompagner des femmes à arrêter les régimes, les restrictions et accepter leur corps.

Je ne dis pas que tout est rose dans ma relation au corps aujourd’hui, mais c’est aussi ce que je veux te transmettre : aimer ton corps à 100% n’est pas forcément ce qu’il faut chercher.

Mais plutôt essayer de renouer une relation sereine avec lui, et de favoriser des comportements qui t’aident à créer et entretenir cette relation

C’est exactement ce qu’on va voir dans cette masterclass où j’ai retranscrit les étapes et outils concrets qui m’ont servi et aident mes clientes à améliorer son rapport au corps. 

(et promis ça va être fun donc prends ton petit apéro et enjoy !)

Juliette
Thérapeute officiellement certifiée en Alimentation Intuitive – spécialisée dans le comportement alimentaire et l’image corporelle
Créatrice de The Last Quiche
Hôte du podcast Reset ton assiette