Ton rapport à l’alimentation ne risque pas d’avancer en profondeur si tu as un rapport pas terrible à ton corps. Qui est souvent la BASE du problème (qu’on se le dise !)
A ton avis, si tu aimais ton corps et le respectais, est-ce que tu serais en train de te restreindre ou de contrôler ce que tu manges ?
Je pense pas.
En tout cas c’est vraiment quelque chose que je peux observer: si tu ne t’engages pas dans une démarche active pour améliorer ton image corporelle, tu peux être sûre de retomber dans un régime ou des restrictions un de ces 4.
Car c’est ça LA problématique du début avec la peur de grossir/l’envie de maigrir qui n’est pas traitée.
Et le travail qu’on fait dans le bootcamp peut vraiment améliorer en retour ou en même temps ton rapport à l’alimentation (chose qu’ont vécues pas mal de mes clientes dans le bootcamp qui étaient agréablement surprises !)
Pour moi le bootcamp c’est soit une base que tout le monde devrait avoir, soit un excellent complément pour traiter de front un problème qui reviendra toujours.
Autant commencer maintenant le boulot de fond !!! Car ça prend du temps de cheminer et d’intégrer tout ça (chose que tu as dans le bootcamp avec cette formule sur 6 mois !)
Et en même temps tu as l’accès à la communauté, aux cercles de paroles qui te feront cheminer ++++ 😘