1er podcast francophone sur L'Alimentation Intuitive
et le rejet de la culture des régimes (diet culture)

Mon podcast "Reset ton Assiette" :
Alimentation Intuitive, comportement alimentaire, culture des régimes et rapport au corps

Reset ton assiette Alimentation intuitive rapport au corps alimentation Episode Podcast

Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette !

Thérapeute certifiée en Alimentation Intuitive, je dénonce chaque semaine la culture des régimes & vous introduis à l'Alimentation Intuitive (Intuitive Eating), LA thérapie qui vous aide à faire la paix avec votre alimentation et votre corps.

Sujets abordés : Alimentation Intuitive - Image corporelle - Rapport à l'alimentation et au corps - Culture des régimes, régimes, restrictions - Grossophobie - Féminisme - Santé mentale - TCA, alimentation troublée

Ce podcast pour toi si...


Le tout avec humour ! 😀

A retrouver tous les jeudis !
Des épisodes solos, des interviews, des épisodes collaboratifs (témoignages)...
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La presse en parle :

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A chaque problématique ses épisodes de podcasts ! J'ai regroupé les épisodes par thèmes pour t'orienter dans ton écoute ! Idéal pour commencer à cheminer !

Vos avis

"Pour mieux aimer son corps et se reconnecter à soi"
Déjà je suivais The Last Quiche sur Instagram ça m’avait fait pas mal de prises de conscience. Mais alors ce podcast est si bien expliqué, les références sont pertinentes et intéressantes, on se rend compte de toute la machination de la diet culture. Je recommande à 100%
"Eloralie" sur ITUNES
"Une bouffée d'air frais"
Ce podcast est une bouffée d’air frais ! Qui en même temps fait un travail d’éducation génial sur l’alimentation 🙏 Je redirige des patients vers ce podcast tous les jours ! Merci Juliette !
Amélie (diététicienne)
"Si j'avais pu entendre ce podcast il y a 20 ans !!!"
Si j’avais pu entendre ces podcasts il y a 20 ans, ma vie aurait été tellement différente ! Heureusement, il n'est jamais trop tard! Alors merci pour ces podcasts !
"1980 Oct" SUR itunes
"MERCI !
C’est LE podcast qui m’a permis d’enfin lâcher l’envie de perdre du poids pour plonger pleinement au cœur de l’alimentation intuitive ! Merci Juliette pour ta passion, ton humour et tes connaissances !"
Hortence SUR itunes
The Last Quiche