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1er podcast francophone sur L'Alimentation Intuitive
et le rejet de la culture des régimes (diet culture)

Mon podcast "Reset ton Assiette"
Alimentation Intuitive, comportement alimentaire, culture des régimes, féminisme et rapport au corps

Reset ton assiette Alimentation intuitive rapport au corps alimentation Episode Podcast
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Reset ton assiette : LE podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette !

Chaque jeudi, je vous guide vers une relation libérée avec votre alimentation et votre corps, loin des diktats de la société. Thérapeute féministe certifiée en Alimentation Intuitive, je vous aide à reprendre le pouvoir avec cette approche révolutionnaire.

Nommé au Prix du Podcast Santé Francophone 2025 Catégorie Nutrition
Top 10 mondial des podcasts sur le rapport au corps
Top 10 mondial des podcasts sur l'anti culture des régimes

Sujets abordés : Alimentation Intuitive - Image corporelle - Rapport à l'alimentation et au corps - Culture des régimes, régimes, restrictions - Grossophobie - Féminisme - Santé mentale - TCA, alimentation troublée

Ce podcast est pour toi si...

  • Tu souhaites en savoir plus sur la culture des régimes (diet culture), connaître ses méfaits, et déconstruire tes croyances.
  • Tu souffres peut-être d'un rapport à l'alimentation et à ton corps compliqué (TCA, alimentation troublée, années de régimes)
  • Tu souhaites avoir des pistes pour dire bye-bye aux régimes et restrictions, arrêter le contrôle et apprendre à accepter/respecter ton corps, prendre soin de ta santé.
  • Tu souhaites connaître l'Alimentation Intuitive, l'approche thérapeutique officielle développée par Evelyn Tribole et Elyse Resch.


Le tout avec humour (et du féminisme) ! 😀

A retrouver un jeudi sur deux ! (+ dispo sur YouTube !)
Des épisodes solos, des interviews, des épisodes collaboratifs (témoignages)...
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4,9/5

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La presse en parle :

La Voix du Nord - premier quotidien régional
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Wéo - La chaîne télé du Nord
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Grossophobia de Pauline Capmas
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Sorcière Ta Mère par Gala Avanzi
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La Pause Simone de Chloé Thibaud
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Hauts Féminins sur France 3
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Vos avis

"Pour mieux aimer son corps et se reconnecter à soi"
Déjà je suivais The Last Quiche sur Instagram ça m’avait fait pas mal de prises de conscience. Mais alors ce podcast est si bien expliqué, les références sont pertinentes et intéressantes, on se rend compte de toute la machination de la diet culture. Je recommande à 100%
"Eloralie" sur ITUNES
"Une bouffée d'air frais"
Ce podcast est une bouffée d’air frais ! Qui en même temps fait un travail d’éducation génial sur l’alimentation 🙏 Je redirige des patients vers ce podcast tous les jours ! Merci Juliette !
Amélie (diététicienne)
"Si j'avais pu entendre ce podcast il y a 20 ans !!!"
Si j’avais pu entendre ces podcasts il y a 20 ans, ma vie aurait été tellement différente ! Heureusement, il n'est jamais trop tard! Alors merci pour ces podcasts !
"1980 Oct" SUR itunes
"MERCI !
C’est LE podcast qui m’a permis d’enfin lâcher l’envie de perdre du poids pour plonger pleinement au cœur de l’alimentation intuitive ! Merci Juliette pour ta passion, ton humour et tes connaissances !"
Hortence SUR itunes

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The Last Quiche
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Rejetons la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches.

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