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Retrouve dans ce guide ce qu’est la culture des régimes, et mon best-of des premières choses à mettre en place pour s’en détacher.
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Dans ce workbook, prépare-toi à faire le point et voir quels premiers pas concrets tu peux faire pour avoir une image corporelle plus positive.
Et si je te disais qu’on peut accepter son corps, et ce, sans forcément maigrir ou changer à tout prix ?
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LA Séance ONE SHOT à l'unité
La séance intensive d’1h15/1h30 où je te débloque sur une ou plusieurs problématiques.
Tu repars avec un plan d’actions personnalisé !
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Je t’accompagne personnellement de A à Z
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Focus sur le corps, LA PEUR DE GROSSIR & l'acceptation de soi
Pendant 6 mois dès ton inscription, je t’accompagne avec d’autres femmes en groupe, à travers des modules de formation, des cercles de paroles, et de nombreux outils, à apprendre à accepter ton corps durablement, à déconstruire les croyances et injonctions, et avoir une image plus positive de toi-même.
Pour transformer ton rapport au corps !
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Rejetons la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches.
