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Retrouve dans ce guide ce qu’est la culture des régimes, et mon best-of des premières choses à mettre en place pour s’en détacher.
WORKBOOK OFFERT
Dans ce workbook, prépare-toi à faire le point et voir quels premiers pas concrets tu peux faire pour avoir une image corporelle plus positive.
COURS GRATUIT
Pendant 5 jours par email, reçois 1 mail par jour pour :
– comprendre en 5 jours ce qu’est l’Alimentation Intuitive,
– revoir les bases de ton comportement alimentaire (faim, rassasiement…)
– savoir comment faire pour + t’écouter.
Ecoute gratuitement chaque semaine mon podcast à plus de 220 000 écoutes, pour déconstruire les injonctions liées à notre l’apparence, et à notre assiette et en savoir plus sur l’Alimentation Intuitive !
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en alimentation intuitive
Un pack à petit prix (25€) qui regroupe tout ce qu’il te faut pour débuter en Alimentation Intuitive ou avancer tranquillement !
LA Séance ONE SHOT à l'unité
pour faire le point et te débloquer
La séance intensive d’1h15/1h30 où je te débloque sur une ou plusieurs problématiques (rassasiement, croyances alimentaires, ta motivation…)
Tu repars avec un plan d’actions personnalisé !
ma méthode pas-à-pas en alimentation intuitive !
4 mois pour (re)devenir une mangeuse intuitive apaisée et badass !
Promo 2 en cours. Prochaine session en octobre 2025 !Inscris-toi sur la liste d’attente pour ne rien rater !
LA THérapie COMPlète en Alimentation intuitive en individuel
Je t’accompagne personnellement de A à Z
à appliquer la thérapie de l’Alimentation Intuitive
et à te libérer du contrôle alimentaire et corporel.
Focus sur le corps, LA PEUR DE GROSSIR & l'acceptation de soi
Je t’accompagne avec d’autres femmes en groupe, à travers des modules de formation, des cercles de paroles, et de nombreux outils, à apprendre à accepter ton corps durablement, à déconstruire les croyances et injonctions, et avoir une image plus positive de toi-même.
Pour transformer ton rapport au corps !
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Chaque dimanche, reçois gratuitement dans ta boîte mail un mail intimiste et exclusif avec mes réflexions féministes et mes outils et conseils concrets pour transformer ton rapport à l’alimentation et à ton corps.
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Rejetons la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches.
