Rejetons la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches.
Rejetons ensemble la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches !
Grâce à l’Alimentation Intuitive (Intuitive Eating), prenons enfin soin de nous-mêmes, loin des injonctions 
Si tu dis un grand OUI : I feel you girl 🙋♀️! On a toutes été conditionnées par la culture des régimes (diet culture) qui nous dit qu'on ne vaut rien ou presque tant qu'on ne rentre pas dans un 36. Qu'on doit passer notre vie à "faire attention", à contrôler ce qu'on mange, à se sentir mal dans notre corps.
Et si je te disais qu'une autre voie est possible ?🤔 (et je ne te parle pas du communisme)
Télécharge mon guide gratuit pour en savoir plus sur la diet culture, et avoir des conseils concrets pour commencer à t'en libérer dés à présent 
L'Alimentation Intuitive, c'est une approche thérapeutique créée par deux diététiciennes américaines, Evelyn Tribole & Elyse Resch
à laquelle je suis officiellement formée 
Elle a été prouvée par plus de 120 études scientifiques.
Composée de 10 grands principes, elle vise à apaiser ton rapport à ton alimentation, à ton corps, à toi-même.
Elle t'aide à réapprendre à écouter ton corps, tes signaux (faim, rassasiement), tes besoins (physiques, émotionnels, nutritionnels...)
et reprendre ton autonomie !
Pour ne plus jamais faire de régimes ou repartir dans des règles, programmes alimentaires et compagnie. Respecter enfin ton corps et te respecter TOI !
Ce n'est pas une méthode miracle :
c'est tout un cheminement.
Mais qui te guide pour le reste de ta vie.
Chaque jeudi, retrouve un épisode de mon podcast Reset ton Assiette qui t'aide à déconstruire la culture des régimes et à cheminer en Alimentation Intuitive 
Chaque semaine (si tout va bien 
), reçois dans ta boîte mail ton snack de réflexions, partages et conseils pour te soutenir face à la diet culture. A consommer sans modération !
Je te guide dans ton process d'Alimentation Intuitive
et dans ton rapport
à l'alimentation et au corps.
Avec bienveillance, dynamisme et bonne humeur 
Bienvenue ici, je m’appelle Juliette !
Certifiée officiellement en Alimentation Intuitive par les fondatrices de l’approche, j’accompagne et aide les femmes à se détacher de la culture des régimes et à vivre librement dans leur corps, sans penser H24 à la nourriture et à leur apparence.
Pour enfin ne plus jamais se sentir coupable d’avoir mangé un cookie.
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