Rejetons la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches.
J’ai vite compris qu’une femme DOIT chercher à être ou rester le plus mince possible :
Au début c’était innocent.
Comme manger moins, limiter le sucre, faire gaffe à son poids c’est normalisé : j’avais l’impression de faire ce qu’il faut.
Je me suis vite retrouvée avec une alimentation de plus en plus troublée.
Qui est loin d’être simple et intuitive.
Ma vie était réduite à ce que je mangeais… ou plutôt à ce que je ne mangeais pas.
Je n’étais plus sereine face à mes choix alimentaires.
Au contraire : tout était mentalisation, calcul, culpabilité. Et obsession.
Obsession du poids, Obsession de la minceur, Obsession de la balance.
Je considérais mon corps comme un ennemi à dompter.
Puis je l’ai vu ce poids “idéal” : un poids tellement bas sur la balance…et j’ai pleuré.
Pas de joie mais de peur. Peur pour ma santé. Peur de qui j’étais devenue.
Et à la place de me sentir confiante, j’ai senti que quelque chose clochait.
j’avais trahi mon corps.
J’ai donc voulu retrouver la fille que j’étais avant de tomber dans les pattes de la culture des régimes,
du culte de la minceur et de la grossophobie.
J’ai eu marre d’avoir une vie tournée autour de la nourriture.
Ce qui m’a aidé ?
Aujourd’hui j’ai enfin compris que j’étais plus qu’un corps, et que ma vie ne se résumait pas à lui.
& je veux accompagner le + de femmes possible.
C’est pourquoi je me suis formée à l’Alimentation Intuitive avec la certification officielle, mais aussi à d’autres approches, comme la thérapie ACT, le coaching féministe
combiné à tout mon background en sociologie & en sciences sociales,
afin de pouvoir vous guider et aider au mieux.
Si tu veux apaiser ton rapport à ton image, à ton poids et à ton alimentation,
être libérée de l’obsession du poids et de la nourriture
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Pour en savoir plus sur moi, mon parcours, l'Alimentation Intuitive, tu peux visionner mon passage à l'émission "Hauts Féminin" sur France 3 📺 (13 minutes)
Et/ou lire l'article correspondant !😊
Rejetons la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches.
