Rejetons la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches.
J’ai vite compris dans ma vie qu’une femme DOIT toujours chercher à être ou rester la plus mince possible :
Au début c’était innocent.
J’ai commencé à manger moins, limiter le sucre, faire gaffe à mon poids…j’avais l’impression de faire ce qu’il faut pour moi et ma santé, tellement c’est normalisé.
Très vite, je me suis vite retrouvée avec une alimentation de plus en plus troublée.
Qui est loin d’être simple et intuitive.
Ma vie était réduite à ce que je mangeais… ou plutôt à ce que je ne mangeais pas.
Je n’étais plus sereine face à mes choix alimentaires.
Au contraire : tout était mentalisation, calcul, culpabilité. Et obsession.
Obsession du poids, Obsession de la minceur, Obsession de la balance.
Je considérais mon corps comme un ennemi à dompter.
Puis je l’ai vu ce poids “idéal” : un poids tellement bas sur la balance…et j’ai pleuré.
Pas de joie mais de peur. Peur pour ma santé. Peur de qui j’étais devenue.
Et à la place de me sentir confiante, j’ai senti que quelque chose clochait.
j’avais trahi mon corps.
J’ai donc voulu retrouver la fille que j’étais avant de tomber dans les pattes de la culture des régimes,
du culte de la minceur et de la grossophobie.
J’en ai eu marre d’avoir une vie tournée autour de la nourriture.
Ce qui m’a aidé ?
Aujourd’hui j’ai enfin compris que j’étais plus qu’un corps, et que ma vie ne se résumait pas à lui.
& je veux accompagner le + de femmes possible sur ce chemin.
C’est pourquoi je me suis formée à l’Alimentation Intuitive avec la certification officielle, mais aussi à d’autres approches, comme la thérapie ACT, le coaching féministe,
combiné à tout mon background en sociologie & en sciences sociales,
afin de pouvoir te guider et t’aider au mieux.
Si tu veux apaiser ton rapport à ton image, à ton poids et à ton alimentation,
être libérée de l’obsession du poids et de la nourriture, pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête :
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Pour en savoir plus sur moi, mon parcours, l'Alimentation Intuitive, tu peux visionner mon passage à l'émission "Hauts Féminin" sur France 3 (13 minutes)
Et/ou lire l'article correspondant !
Rejetons la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches.
