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Masterclass OFFERTE :
Comment concrètement
accepter son corps
(sans faire de régime, ou passer sur le billard 👩‍⚕️)

On t'a fait croire que les régimes et la perte de poids étaient la panacée pour accepter son corps...(spoiler : bof)

Et si je te disais qu'on peut accepter son corps, et ce, sans forcément maigrir ou changer à tout prix ?

Je t'en dis plus dans ma dernière masterclass offerte !✌❤

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Au programme de cette masterclass OFFERTE

  • Pourquoi la perte de poids, le fait de changer son corps ne sert à RIEN pour accepter son corps
  • Mes conseils et outils concrets pour cheminer et AGIR vers un meilleur rapport au corps 🙏
  • Les prises de conscience à avoir et les étapes que tu vas suivre dans ton cheminement, avec des témoignages de femmes qui ont cheminé comme toi
  • Comment je peux t'aider réellement à voir ton corps différemment et à mieux l'accepter avec mon programme et accompagnement de groupe (bootcamp) Sors du Moule 🔥
TCA alimentation intuitive diététicien psychologue lille visio distance comportement alimentaire

Elles ont assisté à ma masterclass...(retours en vrac) 😉

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Pour qui est cette masterclass ?

  • Tu as passé une bonne partie de ta vie à faire des régimes ou à contrôler ton corps
  • Tu te pèses très fréquemment, tu as du mal à te détacher du chiffre et tu as toujours peur de prendre du poids
  • Tu aimerais beaucoup accepter ton corps et avoir confiance en lui, mais tu penses que c'est impossible que tu puisses accepter ton corps comme il est - sans changer ou mincir
  • ça t'intéresserait de savoir quoi faire et surtout d'AGIR pour avoir un meilleur rapport au corps (et pourquoi pas faire un premier pas dans cette direction ❤ )


Si tu te reconnais, ne manque pas ma masterclass !

peur grossir prendre du poids alimentation intuitive
Trop hâte que tu découvres tout ça 😉

Un petit message de moi à toi ❤

On ne nous a jamais appris à accepter notre corps.

A nous connecter à lui. A le voir en tant qu’ami…

Je suis tombée dans ce piège de le considérer comme ennemi.

Ou du moins à le considérer comme « pas assez bien ». 

A vouloir le changer pour me conformer à des standards.

Je lui ai fait subir des restrictions, du sport intensif…

Et heureusement j’en suis revenue. !

C’est cette expérience de ma vie qui m’a poussée entre autres à me certifier en Alimentation Intuitive, à accompagner des femmes à arrêter les régimes, les restrictions et accepter leur corps.

Je ne dis pas que tout est rose dans ma relation au corps aujourd’hui, mais c’est aussi ce que je veux te transmettre : aimer ton corps à 100% n’est pas forcément ce qu’il faut chercher.

Mais plutôt essayer de renouer une relation sereine avec lui, et de favoriser des comportements qui t’aident à créer et entretenir cette relation ❤

C’est exactement ce qu’on va voir dans cette masterclass où j’ai retranscrit les étapes et outils concrets qui m’ont servi et aident mes clientes à améliorer son rapport au corps. 

(et promis ça va être fun 😁 donc prends ton petit apéro et enjoy !)

 

Juliette
Thérapeute officiellement certifiée en Alimentation Intuitive – spécialisée dans le comportement alimentaire et l’image corporelle
Créatrice de The Last Quiche
Hôte du podcast Reset ton assiette

The Last Quiche
The Last Quiche - Alimentation Intuitive

Rejetons la culture des régimes pour ne plus être prises pour la dernière des quiches.

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